3月20日上午，宝丰县中医院组织睡眠中心专家团队在门诊楼大厅开展“世界睡眠日”健康义诊活动。活动特邀郑州大学第二附属医院副院长、神经内科主任刘春岭教授参加。
“医生我最近晚上入睡困难，还很容易醒，醒了就睡不着了，您快给我看看。”“医生最近我总是睡不好，一晚上做好几个梦，白天脑子昏昏沉沉的。”义诊现场，前来应诊的群众络绎不绝。专家们耐心为就诊群众答疑解惑，针对大家提出的入睡困难、浅睡易醒、多梦、焦虑、打鼾等问题给予针对性的诊疗建议，免费为失眠障碍患者提供针刺、头灸、头皮针、穴位贴敷、耳穴压豆、睡眠质量评定以及失眠治疗仪体验服务，发放睡眠科普宣传册，普及健康睡眠知识，引导大家养成良好的睡眠习惯。
据该院睡眠中心主任魏书跃介绍，短时间内顺利入睡，深度睡眠时间较长，夜间无起夜或很少起夜，醒来的时间短，白天头脑清醒，工作效率高，这些都是优质睡眠的标志。如果起床后出现不适症状，无法应对正常的工作生活，且通过自我调节仍无法改善，就需要寻求专业医生的帮助。（通讯员：卢仲萱）